Tê bì chân tay có thể là dấu hiệu sớm của kém lưu thông máu, thần kinh ngoại biên hay rối loạn tiền đình, đau đầu, cần theo dõi và điều chỉnh kịp thời.
Mục lục
Tê bì chân tay cảnh báo rối loạn thần kinh
Không đơn thuần do ngồi lâu hay nghỉ sai tư thế, tê bì chân tay có thể phản ánh hơn 75% trường hợp liên quan đến tổn thương hệ thần kinh hoặc kém lưu thông máu. Khi các dây thần kinh ngoại biên bị chèn ép, viêm hoặc thoái hóa, chúng sẽ mất khả năng truyền tín hiệu chính xác khiến chân tay tê râm ran, châm chích như kiến bò.
Đặc biệt, những ai thường xuyên tê bì kèm theo đau đầu, hoa mắt hay chóng mặt, cần cảnh giác nguy cơ rối loạn tiền đình hoặc tai biến mạch máu não tiềm ẩn. Đây không chỉ là triệu chứng thoáng qua mà là “chuông báo động” cho tưới máu não kém và tổn thương mãn tính của hệ thần kinh.
Về lâu dài, không được xử trí đúng cách, tình trạng này có thể dẫn tới teo cơ, yếu liệt, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng sống. Vì vậy, đừng chủ quan. Khi tê bì xuất hiện lặp lại hoặc kéo dài, hãy chủ động thăm khám chuyên khoa thần kinh để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.
Không chỉ là do ngồi sai tư thế
Tê bì không đơn thuần do ngồi sai tư thế hay thiếu vận động. Khi tình trạng này xuất hiện thường xuyên, kèm theo cảm giác châm chích, rần rần kéo dài, rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng hơn liên quan đến hệ thần kinh ngoại biên và tuần hoàn máu.
Trong nhóm nguyên nhân bệnh lý, các bệnh về cột sống như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm thường xuyên gây chèn ép rễ thần kinh, dẫn tới kém lưu thông máu và tê yếu tay chân. Ngoài ra, viêm đa khớp dạng thấp hay viêm đa dây thần kinh cũng dễ làm gián đoạn đường truyền thần kinh, dẫn đến triệu chứng tương tự.
Các rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường hay hội chứng rối loạn tuyến giáp lâu ngày có thể làm tổn thương thần kinh ngoại biên. Hệ quả là cảm giác tê lan tỏa đến ngón tay, bàn chân, kèm yếu cơ. Trong vài trường hợp, tê bì còn đi kèm với đau đầu, hoa mắt, hoặc rối loạn tiền đình – những dấu hiệu cần được lưu ý để can thiệp sớm và đúng hướng.
Tê bì kèm đau đầu, chóng mặt cần cảnh giác
Tê bì tay chân kèm theo đau đầu, hoa mắt hay chóng mặt không chỉ là phản ứng thoáng qua mà có thể cảnh báo rối loạn thần kinh ngoại biên hoặc thiếu máu não kéo dài. Khi kém lưu thông máu tới các chi và não bộ, tín hiệu thần kinh truyền đi bị gián đoạn, gây nên hiện tượng tê, mất cảm giác đầu ngón tay và ngón chân, đôi khi có cảm giác kiến bò hoặc nóng rát khó chịu.
Đặc biệt, khi triệu chứng tê bì đi kèm mất ngủ, kém tập trung, hiệu suất làm việc giảm rõ rệt, cần nghĩ tới rối loạn tuần hoàn não hay tiền đình rối loạn. Hai tình trạng này đều ảnh hưởng trực tiếp đến lưu lượng máu lên não, khiến người bệnh chóng mặt, mất thăng bằng và suy giảm trí nhớ ngắn hạn.
Dấu hiệu cần theo dõi
Để nhận diện sớm và cải thiện hiệu quả, nên theo dõi cơ thể với các dấu hiệu sau:
- Tê bì kéo dài kèm mất cảm giác hoặc co rút nhẹ
- Đau đầu từng cơn, kèm cảm giác quay cuồng hay mất phương hướng
- Khó ngủ dù mệt mỏi hay khó tập trung khi làm việc
Thăm khám chuyên sâu kịp thời giúp làm rõ nguyên nhân, đồng thời hỗ trợ kiểm soát triệu chứng từ sớm, ngăn biến chứng ảnh hưởng hệ thần kinh lâu dài.
Tê bì tái phát có thể dẫn đến biến chứng nặng
Tê bì không chỉ là hiện tượng thoáng qua do ngồi sai tư thế hay thiếu ngủ. Khi tình trạng này lặp lại nhiều lần, đặc biệt kèm theo đau đầu, hoa mắt, hoặc rối loạn tiền đình, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ thần kinh ngoại biên đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Nếu không can thiệp kịp thời, hiện tượng kém lưu thông máu và chèn ép dây thần kinh kéo dài có thể dẫn đến hậu quả khó hồi phục:
- Teo cơ và yếu liệt chi: Các nhóm cơ không nhận đủ tín hiệu từ thần kinh, lâu dần sẽ mất chức năng.
- Rối loạn vận động: Người bệnh mất dần khả năng kiểm soát tay chân, gặp khó khăn khi đi lại hoặc cử động.
- Nguy cơ đột quỵ: Đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc bệnh nhân đã có nền xơ vữa động mạch, đái tháo đường – tắc nghẽn tuần hoàn não dễ xảy ra gây hậu quả nặng nề.
Đáng tiếc, không ít trường hợp tự bỏ qua những triệu chứng tê bì ban đầu. Khi đến giai đoạn nặng cần điều trị dài hạn hoặc phẫu thuật thì hiệu quả phục hồi sẽ thấp hơn rất nhiều.
Điều chỉnh sớm để đẩy lùi triệu chứng
Thói quen hàng ngày tác động mạnh mẽ đến tình trạng tê bì. Đặc biệt, khi nguyên nhân xuất phát từ kém lưu thông máu hay rối loạn thần kinh ngoại biên, việc điều chỉnh lối sống sớm sẽ giúp cải thiện rõ rệt. Tăng cường vận động nhẹ như đi bộ, yoga hay các bài tập kéo giãn giúp máu được lưu thông tốt hơn đến chi thể.
Những điều chị em cần lưu ý
- Luôn thay đổi tư thế khi làm việc: Tránh ngồi lâu một chỗ, kê tay đúng cách, hạn chế bắt chéo chân.
- Chủ động bổ sung vitamin: Bổ sung vitamin nhóm B, kali, magie, sắt từ thực phẩm tự nhiên hoặc theo chỉ dẫn chuyên gia.
- Duy trì tâm lý ổn định: Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tới hệ thần kinh, gây đau đầu, hoa mắt, thậm chí làm nặng thêm triệu chứng tiền đình rối loạn.
Đừng bỏ qua thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ, nhất là khi tê bì xuất hiện thường xuyên kèm theo đau mỏi hoặc yếu cơ. Điều này rất quan trọng giúp phát hiện sớm các bất thường từ hệ thần kinh và tuần hoàn, tránh ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng sống.
Chủ quan dẫn đến sai lầm trong điều trị
Nhiều người khi gặp hiện tượng tê bì tay chân thường tự ý dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc bổ thần kinh mà không xác định rõ nguyên nhân. Hành động này không chỉ thiếu hiệu quả mà còn kéo dài thời gian phát hiện bệnh lý gốc, như kém lưu thông máu hay tổn thương thần kinh ngoại biên. Thực tế ghi nhận không ít trường hợp đến viện khi đã xuất hiện biến chứng nghiêm trọng do thoái hóa cột sống, viêm khớp hay các rối loạn dẫn truyền dây thần kinh.
Nếu tình trạng tê xảy ra thường xuyên, đặc biệt vào ban đêm hoặc khi thời tiết thay đổi, chị em cần nghĩ ngay đến khả năng liên quan đến tiền đình rối loạn hoặc tuần hoàn máu kém. Những dấu hiệu như đau đầu, hoa mắt đi kèm tê bì chính là lời cảnh báo sớm từ cơ thể. Đừng chủ quan với các biểu hiện này. Việc thăm khám tại chuyên khoa thần kinh hoặc cơ xương khớp sẽ giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân và lựa chọn hướng điều trị kịp thời, tránh hậu quả về sau.
—–
BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Tiền Đình Khang Kigona gần nhất.
Đặt mua Tiền Đình Khang Kigona giao hàng và thanh toán tại nhà TẠI ĐÂY.
Chóng mặt, mất thăng bằng, ù tai… có thể là dấu hiệu rối loạn tiền đình – tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống nếu không can thiệp sớm. Hãy liên hệ DS Phùng Hải 0902115880 (gọi trực tiếp hoặc nhắn tin Zalo), hoặc gọi tổng đài miễn cước 1800 6629 (giờ hành chính) để được chuyên gia tư vấn giúp bạn.
