Huyết áp thấp gây mất thăng bằng, hoa mắt

Huyết áp thấp là nguyên nhân tiềm ẩn nhưng thường bị bỏ qua đứng sau hàng loạt triệu chứng như choáng váng, hoa mắt, mất thăng bằng. Khi lưu lượng máu không đủ để cung cấp oxy cho não, bạn dễ gặp cảm giác chóng mặt, đau đầu, mờ mắt, như thể “đầu trống rỗng”. Đây cũng là biểu hiện phổ biến của thiếu máu não và thiếu oxy não – hậu quả trực tiếp từ sự suy giảm tuần hoàn do huyết áp thấp.

Tình trạng này dễ bị nhầm lẫn với rối loạn tiền đình hoặc rối loạn thần kinh. Không ít người chủ quan hoặc điều trị sai hướng, khiến triệu chứng kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và hiệu suất làm việc. Trong nhiều trường hợp, chóng mặt có thể ập đến bất chợt khi đang lái xe, lên cầu thang, gây nguy hiểm cho chính bạn.

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đứng không vững, mắt mờ khi thay đổi tư thế, cần xem xét đến rối loạn tuần hoàn do huyết áp thấp. Phát hiện sớm giúp kiểm soát tốt hơn, ngăn ngừa biến chứng về sau. Điều quan trọng là phân biệt đúng nguyên nhân để có hướng xử lý phù hợp từ gốc.

Tình trạng phổ biến ở người trẻ tuổi

Huyết áp thấp, đặc biệt khi dưới 100 mmHg, đang ngày càng thường gặp ở người trẻ, nhất là nữ giới và người làm việc trong môi trường áp lực kéo dài. Thể trạng yếu, thói quen ăn uống thất thường hoặc thức khuya thường xuyên cũng góp phần khiến chỉ số huyết áp thấp hơn mức bình thường.

Không nên xem nhẹ triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng khi đứng dậy nhanh hay di chuyển. Đây có thể là biểu hiện điển hình của tình trạng thiếu máu não, giảm tưới máu do huyết áp hạ đột ngột. Điều này dẫn đến thiếu oxy não tạm thời, gây rối loạn tuần hoàn trong cơ thể. Bạn cũng có thể cảm thấy mờ mắt, tay chân lạnh ẩm, đau đầu kéo dài, mệt mỏi và giảm khả năng tập trung.

Các dấu hiệu dễ nhận biết khác bao gồm:

• Tê bì chân tay khi ngồi lâu hoặc sau khi ngủ dậy
• Mất thăng bằng khi thay đổi tư thế
• Da dẻ xanh xao và lạnh

Chị em nên chú ý lắng nghe cơ thể, kiểm tra huyết áp định kỳ và điều chỉnh lối sống kịp thời để tránh hệ lụy về lâu dài.

Huyết áp thấp ảnh hưởng não bộ và thăng bằng

Huyết áp thấp không chỉ đơn giản là cảm giác mệt mỏi hay choáng váng thoáng qua. Khi huyết áp xuống thấp, máu cấp cho não suy giảm, kéo theo hiện tượng thiếu máu não và thiếu oxy tới tế bào thần kinh. Điều này vô cùng nguy hiểm, vì chỉ một thời gian ngắn không đủ oxy, não đã có thể xuất hiện dấu hiệu rối loạn chức năng.

Người bị huyết áp thấp thường xuyên than phiền khó tập trung, hay quên và chóng mặt bất thường. Tuy nhiên, điều ít người chú ý là hệ thống giữ thăng bằng của cơ thể—đặc biệt là tai trong và tiểu não—cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không được nuôi dưỡng đầy đủ. Tai trong nếu thiếu oxy và dưỡng chất sẽ phản ứng chậm, khiến cảm giác về vị trí không gian bị sai lệch, sinh ra hiện tượng mất thăng bằng, đi đứng loạng choạng.

Những tình trạng thường gặp do huyết áp thấp gây rối loạn tuần hoàn não:

• Cảm giác lâng lâng, đầu nhẹ bẫng như sắp ngất.
• Mất định hướng khi chuyển động nhanh hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
• Dễ chao đảo khi ở nơi đông người hoặc ánh sáng mạnh.

Chủ động ổn định huyết áp và hỗ trợ tuần hoàn máu não sẽ giúp cải thiện đáng kể những rối loạn này.

Nguyên nhân sinh lý hay bị bỏ qua

Nhiều người chủ quan khi gặp hiện tượng choáng váng, chóng mặt, mất thăng bằng mà không biết rằng huyết áp thấp có thể là thủ phạm âm thầm phía sau. Một nguyên nhân tiêu biểu là tình trạng hạ huyết áp tư thế, thường xảy ra khi đứng dậy quá nhanh. Lúc này, máu chưa kịp dồn lên não, dẫn đến thiếu oxy não, khiến bạn cảm thấy xây xẩm, loạng choạng.

Bên cạnh đó, một số yếu tố sinh lý khác dù đơn giản nhưng dễ bị lơ là, bao gồm:

• Mất nước: Do tiêu chảy, đi ngoài quá nhiều hoặc đổ mồ hôi khi làm việc nặng, khiến rối loạn tuần hoàn máu tới não.
• Thiếu dinh dưỡng: Nhịn ăn, bỏ bữa hoặc chế độ ăn nghèo năng lượng gây tụt huyết áp, dẫn tới thiếu máu não.
• Ảnh hưởng của rượu: Uống rượu làm giãn mạch, giảm huyết áp, đặc biệt nếu kèm theo mất nước.
• Mất cân bằng điện giải: Tình trạng thường thấy khi vận động cường độ cao hoặc thời tiết nắng nóng kéo dài.

Nếu hay bị hoa mắt, hãy xem lại sinh hoạt hàng ngày. Chị em nên chú ý giữ cơ thể đủ nước, ăn uống đúng giờ và tránh thay đổi tư thế đột ngột.

Rối loạn thần kinh và bệnh lý nền

Huyết áp thấp không chỉ đơn thuần là hiện tượng sinh lý tạm thời mà còn có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của các rối loạn sâu trong cơ thể. Các bệnh lý nền như suy tim, rối loạn nhịp tim, suy giáp, tiểu đường hay suy giảm chức năng thận đều ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng điều hòa huyết áp.

Đặc biệt, rối loạn hệ thần kinh thực vật làm giảm độ nhạy với các tín hiệu từ tim và não. Khi cơ chế điều hòa này trục trặc, máu không được bơm đủ lên não – hậu quả là tình trạng thiếu máu não, gây chóng mặt, choáng váng hoặc thậm chí mất thăng bằng. Hệ quả dài lâu có thể dẫn đến thiếu oxy não và rối loạn tuần hoàn nặng hơn.

Chị em nên cảnh giác nếu cảm thấy mệt mỏi kéo dài, đặc biệt khi thay đổi tư thế hoặc đang đói. Kiểm tra sức khỏe định kỳ và theo dõi các bệnh lý nền là cách cần thiết để phát hiện sớm nguyên nhân thực sự gây tụt huyết áp và tránh ảnh hưởng đến chất lượng sống.

Thói quen sống và thuốc gây hại huyết áp

Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi hoặc dinh dưỡng không đầy đủ dễ khiến huyết áp thấp kéo dài. Đặc biệt, thiếu vitamin B12 và folate dẫn đến thiếu máu não, làm máu không cung cấp đủ oxy cho não, gây choáng váng, hoa mắt và chóng mặt. Những triệu chứng này là dấu hiệu cảnh báo rõ rệt của rối loạn tuần hoàn do tụt huyết áp.

Thói quen ảnh hưởng đến huyết áp

Một số thói quen và yếu tố dưới đây có thể làm tăng nguy cơ tụt huyết áp mà chị em mình thường bỏ qua:

• Ăn uống nghèo dưỡng chất, bỏ bữa sáng thường xuyên.
• Sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc hạ huyết áp liều cao.
• Đứng quá lâu tại môi trường làm việc, hay thay đổi tư thế một cách đột ngột.
• Thời tiết oi bức, mất nhiều mồ hôi nhưng không bù đủ nước và điện giải.

Lời khuyên cho sức khỏe huyết áp

Chị em nên đặc biệt lưu ý các yếu tố trên để giảm nguy cơ huyết áp thấp. Với ai thường xuyên chóng mặt, kiểm tra lại thói quen sống và loại thuốc sử dụng là bước cần thiết để ngăn ngừa thiếu oxy não và giữ vững sự tỉnh táo mỗi ngày.

—– 

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Tiền Đình Khang Kigona gần nhất.

Đặt mua Tiền Đình Khang Kigona giao hàng và thanh toán tại nhà TẠI ĐÂY.

Chóng mặt, mất thăng bằng, ù tai… có thể là dấu hiệu rối loạn tiền đình – tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống nếu không can thiệp sớm. Hãy liên hệ DS Phùng Hải 0902115880 (gọi trực tiếp hoặc nhắn tin Zalo), hoặc gọi tổng đài miễn cước 1800 6629 (giờ hành chính) để được chuyên gia tư vấn giúp bạn.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Chớ chủ quan với tê bì tay chân

Tê bì tay chân tưởng như vô hại, nhưng lại có thể là dấu hiệu sớm của tổn thương mạch máu não. Không chỉ đơn thuần do ngồi lâu hay vận động sai tư thế, hiện tượng này liên quan chặt chẽ đến chất lượng tuần hoàn máu và hệ thần kinh ngoại vi. Khi các mạch máu dẫn máu lên não bị hẹp hoặc tắc, dòng lưu thông bị gián đoạn khiến oxy và dưỡng chất không đủ nuôi thần kinh – gây ra cảm giác tê râm ran, nhất là ở tứ chi.

Người cao tuổi, người có tiền sử thiếu máu, rối loạn tuần hoàn hay gặp vấn đề tiền đình càng dễ gặp tình trạng này. Tuy nhiên, nhiều người lại xem thường, khiến nguy cơ đột quỵ có thể đến bất ngờ.

Để tránh hậu quả nghiêm trọng, chị em chúng mình nên lưu ý các biểu hiện cảnh báo như:

• Tê ngón tay, bàn tay kéo dài mà không rõ nguyên nhân
• Cảm giác kim châm, nóng rát lan dần lên cánh tay
• Kèm theo chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng hoặc đau đầu bất thường

Phát hiện sớm và kiểm tra kịp thời giúp kiểm soát tốt các bất thường mạch máu não, giảm nguy cơ biến chứng thần kinh nguy hiểm.

Tê bì là cảnh báo từ tuần hoàn não

Tê bì tay chân không đơn thuần là do ngồi sai tư thế hay mệt mỏi tạm thời. Đây còn có thể là dấu hiệu cho thấy hệ tuần hoàn não đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu ghi nhận, tình trạng này phổ biến ở người bị rối loạn tuần hoàn hoặc thiểu năng tuần hoàn não, đặc biệt là nhóm có nguy cơ tổn thương mạch máu não tiềm ẩn.

Hiện tượng này thường không đơn độc. Chị em có thể nhận thấy thêm các triệu chứng như:

• Đau đầu âm ỉ, nhất là về chiều hoặc khi thay đổi thời tiết.
• Chóng mặt, đặc biệt khi đứng dậy đột ngột.
• Mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
• Cảm giác chao đảo, mất thăng bằng khi di chuyển.
• Khó tập trung, hay quên.

Những biểu hiện trên liên quan chặt chẽ đến các rối loạn tiền đình, thần kinh ngoại vi và cả hệ mạch máu não. Việc thiếu hiểu biết khiến nhiều người bỏ qua thời điểm vàng để phát hiện và cải thiện tình trạng. Khi tê bì xuất hiện đều đặn, đừng xem nhẹ – đây có thể là tiếng chuông cảnh báo cơ thể đang thiếu máu lên não nghiêm trọng.

Nguyên nhân thần kinh và mạch máu là chủ yếu

Tê bì tay chân không chỉ đơn giản là biểu hiện thoáng qua mà còn có thể cảnh báo bất thường trong hệ tuần hoàn và thần kinh. Khi các mạch máu bị hẹp, tắc nghẽn, lượng máu và oxy nuôi dưỡng dây thần kinh dần suy giảm, dẫn đến khả năng dẫn truyền tín hiệu yếu đi. Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra cảm giác tê rần kéo dài ở tay chân.

Một số yếu tố thường gặp gây rối loạn tuần hoàn và tổn thương thần kinh:

• Xơ vữa động mạch làm thu hẹp lòng mạch máu, giảm tưới máu đến các chi.
• Tai biến mạch máu não gây tổn thương trung tâm điều khiển cảm giác và vận động.
• Thiếu vitamin B12 ảnh hưởng đến sự hình thành bao myelin bảo vệ dây thần kinh.
• Đa xơ cứng hay thoái hóa hệ thần kinh trung ương dẫn đến rối loạn cảm giác.
• Hội chứng chèn ép thần kinh ngoại vi, như hẹp ống sống hay thoát vị đĩa đệm, cũng là thủ phạm thường gặp.

Thói quen ít vận động, ngồi làm việc lâu, hay lạm dụng máy lạnh cũng góp phần làm cản trở lưu thông máu, khiến triệu chứng thêm trầm trọng. Điều chỉnh lối sống là bước đầu giảm tê bì hiệu quả.

Tê bì kéo dài có thể gây biến chứng nghiêm trọng

Tê bì tay chân không đơn thuần là hiện tượng thoáng qua do ngồi lâu hay sai tư thế. Khi kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương thần kinh ngoại vi hoặc rối loạn tuần hoàn nghiêm trọng. Tình trạng này nếu không được xử lý kịp thời sẽ khiến dây thần kinh suy yếu, dẫn đến rối loạn vận động, giảm cảm giác vĩnh viễn, thậm chí liệt nửa người.

Những nguy cơ cụ thể người bệnh dễ gặp phải gồm:

• Suy giảm khả năng lao động, mất tự chủ trong sinh hoạt hằng ngày
• Gia tăng nguy cơ tái phát tai biến, đặc biệt ở người có tiền sử mạch máu não yếu, huyết áp cao, bệnh tim mạch hoặc mỡ máu
• Tổn thương não bộ do thiếu máu kéo dài, ảnh hưởng tới vùng điều khiển vận động và cảm giác

Tê bì cũng là dòng cảnh báo sớm của hệ thần kinh khi não thiếu dưỡng chất và oxy do mạch máu não hẹp hoặc tắc nghẽn. Đừng chủ quan trước triệu chứng này. Chủ động điều chỉnh lối sống, theo dõi sức khỏe và bổ sung dưỡng chất đúng cách giúp phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

Cần thăm khám và chăm sóc kịp thời

Tê bì tay chân kéo dài không đơn thuần là biểu hiện cơ học thông thường. Đây có thể là dấu hiệu sớm của tổn thương mạch máu não, rối loạn tuần hoàn hoặc thần kinh ngoại vi mà nhiều người dễ bỏ qua. Để xác định chính xác nguyên nhân, bạn nên chủ động thăm khám chuyên khoa tim mạch hoặc thần kinh càng sớm càng tốt.

Song song với việc điều trị y khoa, cần kết hợp chăm sóc tại nhà hợp lý nhằm hỗ trợ phục hồi chức năng thần kinh và hạn chế tiến triển bệnh:

• Duy trì vận động nhẹ nhàng hằng ngày như đi bộ, yoga hoặc bơi lội để kích thích lưu thông máu.
• Tránh ngồi lâu hoặc duy trì một tư thế, nhất là khi làm việc văn phòng.
• Bổ sung đầy đủ vitamin nhóm B – đặc biệt B1, B6, B12 – nhằm nuôi dưỡng hệ thần kinh.
• Kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết và mỡ máu để phòng ngừa biến chứng lâu dài.

Ngoài ra, các biện pháp hỗ trợ tuần hoàn não tự nhiên nên được xem xét, giúp cải thiện khả năng dẫn truyền tín hiệu thần kinh, đồng thời phục hồi chức năng tiền đình – vốn liên quan mật thiết đến tình trạng tê bì.

Không nên tự xử lý khi có tê bì

Tê bì tay chân không đơn giản chỉ là do ngồi lâu, thay đổi thời tiết hay vận động sai tư thế. Đó có thể là dấu hiệu ban đầu của tổn thương mạch máu não, rối loạn tuần hoàn, hay suy giảm chức năng thần kinh ngoại vi. Nhiều người chủ quan, tự mua thuốc uống hoặc xoa bóp tại nhà, khiến tình trạng diễn biến âm thầm và trở nên khó lường.

Những dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý

Khi tê bì xuất hiện kèm theo một số biểu hiện dưới đây, bạn tuyệt đối không được chần chừ:

• Yếu liệt một bên tay chân
• Mất thăng bằng, đứng không vững
• Nói khó, méo miệng
• Đau đầu dữ dội bất ngờ

Những triệu chứng này cảnh báo nguy cơ thiếu máu não, rối loạn tiền đình cấp, thậm chí là đột quỵ. Lúc này, vai trò của các chuyên gia y tế là tối quan trọng. Họ sẽ định hướng nguyên nhân chính xác – từ hệ thần kinh đến mạch máu – và đưa ra phác đồ can thiệp sớm, ngăn biến chứng nghiêm trọng.

Xử lý sớm – Cơ hội phục hồi tốt hơn

Chị em mình nên nhớ: càng xử lý sớm, khả năng phục hồi càng cao. Tuyệt đối đừng tự chẩn đoán hay bỏ qua vì nghĩ rằng sẽ tự hết.

—– 

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Tiền Đình Khang Kigona gần nhất.

Đặt mua Tiền Đình Khang Kigona giao hàng và thanh toán tại nhà TẠI ĐÂY.

Chóng mặt, mất thăng bằng, ù tai… có thể là dấu hiệu rối loạn tiền đình – tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống nếu không can thiệp sớm. Hãy liên hệ DS Phùng Hải 0902115880 (gọi trực tiếp hoặc nhắn tin Zalo), hoặc gọi tổng đài miễn cước 1800 6629 (giờ hành chính) để được chuyên gia tư vấn giúp bạn.

Chia sẻ0

Chia sẻ