Huyết Áp Thấp Gây Hoa Mắt, Mất Thăng Bằng

Huyết áp thấp có thể gây thiếu máu não, chóng mặt, choáng váng, rối loạn tuần hoàn và thiếu oxy lên não, làm mất thăng bằng và giảm tập trung.

Huyết áp thấp gây mất thăng bằng, hoa mắt

Huyết áp thấp là nguyên nhân tiềm ẩn nhưng thường bị bỏ qua đứng sau hàng loạt triệu chứng như choáng váng, hoa mắt, mất thăng bằng. Khi lưu lượng máu không đủ để cung cấp oxy cho não, bạn dễ gặp cảm giác chóng mặt, đau đầu, mờ mắt, như thể “đầu trống rỗng”. Đây cũng là biểu hiện phổ biến của thiếu máu não và thiếu oxy não – hậu quả trực tiếp từ sự suy giảm tuần hoàn do huyết áp thấp.

Tình trạng này dễ bị nhầm lẫn với rối loạn tiền đình hoặc rối loạn thần kinh. Không ít người chủ quan hoặc điều trị sai hướng, khiến triệu chứng kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và hiệu suất làm việc. Trong nhiều trường hợp, chóng mặt có thể ập đến bất chợt khi đang lái xe, lên cầu thang, gây nguy hiểm cho chính bạn.

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đứng không vững, mắt mờ khi thay đổi tư thế, cần xem xét đến rối loạn tuần hoàn do huyết áp thấp. Phát hiện sớm giúp kiểm soát tốt hơn, ngăn ngừa biến chứng về sau. Điều quan trọng là phân biệt đúng nguyên nhân để có hướng xử lý phù hợp từ gốc.

Tình trạng phổ biến ở người trẻ tuổi

Huyết áp thấp, đặc biệt khi dưới 100 mmHg, đang ngày càng thường gặp ở người trẻ, nhất là nữ giới và người làm việc trong môi trường áp lực kéo dài. Thể trạng yếu, thói quen ăn uống thất thường hoặc thức khuya thường xuyên cũng góp phần khiến chỉ số huyết áp thấp hơn mức bình thường.

Không nên xem nhẹ triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng khi đứng dậy nhanh hay di chuyển. Đây có thể là biểu hiện điển hình của tình trạng thiếu máu não, giảm tưới máu do huyết áp hạ đột ngột. Điều này dẫn đến thiếu oxy não tạm thời, gây rối loạn tuần hoàn trong cơ thể. Bạn cũng có thể cảm thấy mờ mắt, tay chân lạnh ẩm, đau đầu kéo dài, mệt mỏi và giảm khả năng tập trung.

Các dấu hiệu dễ nhận biết khác bao gồm:

• Tê bì chân tay khi ngồi lâu hoặc sau khi ngủ dậy
• Mất thăng bằng khi thay đổi tư thế
• Da dẻ xanh xao và lạnh

Chị em nên chú ý lắng nghe cơ thể, kiểm tra huyết áp định kỳ và điều chỉnh lối sống kịp thời để tránh hệ lụy về lâu dài.

Huyết áp thấp ảnh hưởng não bộ và thăng bằng

Huyết áp thấp không chỉ đơn giản là cảm giác mệt mỏi hay choáng váng thoáng qua. Khi huyết áp xuống thấp, máu cấp cho não suy giảm, kéo theo hiện tượng thiếu máu não và thiếu oxy tới tế bào thần kinh. Điều này vô cùng nguy hiểm, vì chỉ một thời gian ngắn không đủ oxy, não đã có thể xuất hiện dấu hiệu rối loạn chức năng.

Người bị huyết áp thấp thường xuyên than phiền khó tập trung, hay quên và chóng mặt bất thường. Tuy nhiên, điều ít người chú ý là hệ thống giữ thăng bằng của cơ thể—đặc biệt là tai trong và tiểu não—cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không được nuôi dưỡng đầy đủ. Tai trong nếu thiếu oxy và dưỡng chất sẽ phản ứng chậm, khiến cảm giác về vị trí không gian bị sai lệch, sinh ra hiện tượng mất thăng bằng, đi đứng loạng choạng.

Những tình trạng thường gặp do huyết áp thấp gây rối loạn tuần hoàn não:

• Cảm giác lâng lâng, đầu nhẹ bẫng như sắp ngất.
• Mất định hướng khi chuyển động nhanh hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
• Dễ chao đảo khi ở nơi đông người hoặc ánh sáng mạnh.

Chủ động ổn định huyết áp và hỗ trợ tuần hoàn máu não sẽ giúp cải thiện đáng kể những rối loạn này.

Nguyên nhân sinh lý hay bị bỏ qua

Nhiều người chủ quan khi gặp hiện tượng choáng váng, chóng mặt, mất thăng bằng mà không biết rằng huyết áp thấp có thể là thủ phạm âm thầm phía sau. Một nguyên nhân tiêu biểu là tình trạng hạ huyết áp tư thế, thường xảy ra khi đứng dậy quá nhanh. Lúc này, máu chưa kịp dồn lên não, dẫn đến thiếu oxy não, khiến bạn cảm thấy xây xẩm, loạng choạng.

Bên cạnh đó, một số yếu tố sinh lý khác dù đơn giản nhưng dễ bị lơ là, bao gồm:

• Mất nước: Do tiêu chảy, đi ngoài quá nhiều hoặc đổ mồ hôi khi làm việc nặng, khiến rối loạn tuần hoàn máu tới não.
• Thiếu dinh dưỡng: Nhịn ăn, bỏ bữa hoặc chế độ ăn nghèo năng lượng gây tụt huyết áp, dẫn tới thiếu máu não.
• Ảnh hưởng của rượu: Uống rượu làm giãn mạch, giảm huyết áp, đặc biệt nếu kèm theo mất nước.
• Mất cân bằng điện giải: Tình trạng thường thấy khi vận động cường độ cao hoặc thời tiết nắng nóng kéo dài.

Nếu hay bị hoa mắt, hãy xem lại sinh hoạt hàng ngày. Chị em nên chú ý giữ cơ thể đủ nước, ăn uống đúng giờ và tránh thay đổi tư thế đột ngột.

Rối loạn thần kinh và bệnh lý nền

Huyết áp thấp không chỉ đơn thuần là hiện tượng sinh lý tạm thời mà còn có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của các rối loạn sâu trong cơ thể. Các bệnh lý nền như suy tim, rối loạn nhịp tim, suy giáp, tiểu đường hay suy giảm chức năng thận đều ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng điều hòa huyết áp.

Đặc biệt, rối loạn hệ thần kinh thực vật làm giảm độ nhạy với các tín hiệu từ tim và não. Khi cơ chế điều hòa này trục trặc, máu không được bơm đủ lên não – hậu quả là tình trạng thiếu máu não, gây chóng mặt, choáng váng hoặc thậm chí mất thăng bằng. Hệ quả dài lâu có thể dẫn đến thiếu oxy não và rối loạn tuần hoàn nặng hơn.

Chị em nên cảnh giác nếu cảm thấy mệt mỏi kéo dài, đặc biệt khi thay đổi tư thế hoặc đang đói. Kiểm tra sức khỏe định kỳ và theo dõi các bệnh lý nền là cách cần thiết để phát hiện sớm nguyên nhân thực sự gây tụt huyết áp và tránh ảnh hưởng đến chất lượng sống.

Thói quen sống và thuốc gây hại huyết áp

Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi hoặc dinh dưỡng không đầy đủ dễ khiến huyết áp thấp kéo dài. Đặc biệt, thiếu vitamin B12 và folate dẫn đến thiếu máu não, làm máu không cung cấp đủ oxy cho não, gây choáng váng, hoa mắt và chóng mặt. Những triệu chứng này là dấu hiệu cảnh báo rõ rệt của rối loạn tuần hoàn do tụt huyết áp.

Thói quen ảnh hưởng đến huyết áp

Một số thói quen và yếu tố dưới đây có thể làm tăng nguy cơ tụt huyết áp mà chị em mình thường bỏ qua:

• Ăn uống nghèo dưỡng chất, bỏ bữa sáng thường xuyên.
• Sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc hạ huyết áp liều cao.
• Đứng quá lâu tại môi trường làm việc, hay thay đổi tư thế một cách đột ngột.
• Thời tiết oi bức, mất nhiều mồ hôi nhưng không bù đủ nước và điện giải.

Lời khuyên cho sức khỏe huyết áp

Chị em nên đặc biệt lưu ý các yếu tố trên để giảm nguy cơ huyết áp thấp. Với ai thường xuyên chóng mặt, kiểm tra lại thói quen sống và loại thuốc sử dụng là bước cần thiết để ngăn ngừa thiếu oxy não và giữ vững sự tỉnh táo mỗi ngày.

—– 

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Tiền Đình Khang Kigona gần nhất.

Đặt mua Tiền Đình Khang Kigona giao hàng và thanh toán tại nhà TẠI ĐÂY.

Chóng mặt, mất thăng bằng, ù tai… có thể là dấu hiệu rối loạn tiền đình – tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống nếu không can thiệp sớm. Hãy liên hệ DS Phùng Hải 0902115880 (gọi trực tiếp hoặc nhắn tin Zalo), hoặc gọi tổng đài miễn cước 1800 6629 (giờ hành chính) để được chuyên gia tư vấn giúp bạn.