Hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế có thể là dấu hiệu của rối loạn tiền đình, thiếu máu não hay bệnh nền, cần được chú ý và xử lý sớm.
Mục lục
Thiếu máu não – nguyên nhân phổ biến hàng đầu
Thiểu năng tuần hoàn não là lý do hàng đầu khiến nhiều chị em gặp tình trạng hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế. Khi não không được cung cấp đủ máu do huyết áp thấp, tắc nghẽn mạch hoặc xơ vữa động mạch, hệ tiền đình sẽ phản ứng tiêu cực, gây ra cảm giác quay cuồng, choáng váng.
Tình trạng này không đơn thuần chỉ là biểu hiện thoáng qua. Về lâu dài, thiếu máu não có thể dẫn đến:
- Đau đầu âm ỉ kéo dài
- Rối loạn giấc ngủ, khó đi vào giấc hoặc dễ tỉnh giữa đêm
- Giảm khả năng tập trung, trí nhớ sa sút rõ rệt
Không nên xem nhẹ các dấu hiệu hoa mắt khi thay đổi tư thế. Là người hiểu cơ thể mình, bạn cần chủ động kiểm tra huyết áp định kỳ, bổ sung dưỡng chất giúp tăng tuần hoàn não và xây dựng lối sống phù hợp. Đừng đợi đến khi trí nhớ giảm sút mới xử lý, bởi đảo ngược quá trình này không dễ dàng.
Dây thần kinh số 8 suy yếu hoặc tổn thương
Dây thần kinh số 8 giữ vai trò cầu nối giữa tai trong và não bộ trong việc duy trì thăng bằng và định hướng không gian. Khi dây thần kinh này bị tổn thương – bởi viêm tai giữa, virus thủy đậu, quai bị, u lành trong não hoặc chấn thương sọ não – tín hiệu truyền đi sẽ lệch pha, gây nên cảm giác hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế, ngay cả khi chỉ cúi đầu hoặc quay người nhẹ.
Khác với chóng mặt thông thường, tình trạng này thường đi kèm mất thăng bằng, cảm giác lâng lâng như xoay tròn và có thể kéo dài trong nhiều ngày. Nếu không can thiệp đúng cách, hệ tiền đình sẽ dần suy yếu, từ đó ảnh hưởng đến khả năng phối hợp vận động và tư duy không gian.
Để giảm nguy cơ tái phát, bạn nên:
- Tránh thay đổi tư thế đột ngột, đặc biệt khi vừa thức dậy.
- Kiểm tra tai – mũi – họng định kỳ để phát hiện sớm viêm nhiễm.
- Bổ sung thực phẩm hỗ trợ chức năng thần kinh và tuần hoàn não.
- Ưu tiên luyện tập như yoga, dưỡng sinh giúp ổn định trung tâm thăng bằng.
Nếu triệu chứng kéo dài kèm nhức đầu, ù tai hoặc buồn nôn, đừng chần chừ, nên thăm khám chuyên khoa thần kinh càng sớm càng tốt.
Thoái hóa cột sống cổ làm chèn ép mạch máu lên não
Ở độ tuổi trung niên và cao tuổi, thoái hóa cột sống cổ diễn ra âm thầm nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tiền đình. Khi các đốt sống cổ bị biến dạng hoặc mọc gai xương, chúng dễ gây chèn ép vào các mạch máu nuôi não và rễ thần kinh vùng cổ. Hậu quả là lưu lượng máu lên não giảm rõ rệt, nhất là khi thay đổi tư thế đột ngột như đứng dậy, ngửa cổ hay xoay đầu.
Việc thiếu máu cục bộ đến các vùng có chức năng điều phối thăng bằng ở tiểu não và tiền đình sẽ gây rối loạn tín hiệu, sinh cảm giác quay cuồng, mất định hướng. Đó là lý do người bị thoái hóa cột sống cổ thường gặp tình trạng hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế.
Chị em nên lưu ý nếu triệu chứng xuất hiện kèm theo cứng cổ, đau gáy hay tê buốt cánh tay. Tập vận động cổ nhẹ nhàng, tránh tư thế sai, đặc biệt khi ngủ hoặc làm việc lâu với máy tính, sẽ giúp hạn chế tiến triển thoái hóa và giảm triệu chứng khó chịu này.
Tác nhân bên ngoài: căng thẳng, mất ngủ, rượu bia
Nếu thường xuyên hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế, đừng bỏ qua nhóm tác nhân bên ngoài như căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ hoặc sử dụng rượu bia. Những yếu tố này âm thầm làm suy yếu hệ thần kinh từ bên trong, kéo theo suy giảm chức năng tiền đình.
Căng thẳng và thiếu ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến vùng thân não – trung tâm điều hòa thăng bằng. Làm việc liên tục không nghỉ hoặc thức khuya kéo dài khiến hệ thần kinh không có thời gian phục hồi, dẫn tới hiện tượng choáng váng, mất định hướng khi thay đổi tư thế đột ngột.
Ngoài ra, bạn cần đặc biệt chú ý đến các chất kích thích. Dưới đây là những tác động tiêu cực phổ biến:
- Rượu bia: Làm tổn thương tế bào thần kinh và rối loạn mạch máu nhỏ, khiến các cơn chóng mặt tái phát thường xuyên hơn.
- Thuốc lá: Làm giảm lượng oxy cung cấp cho não, ảnh hưởng đến cảm giác thăng bằng tự nhiên của cơ thể.
Việc điều chỉnh lối sống, nghỉ ngơi đều đặn và hạn chế tiếp xúc với chất kích thích chính là bước đầu quan trọng để kiểm soát triệu chứng hiệu quả. Chỉ khi ổn định được những yếu tố này, quá trình phục hồi mới thực sự bền vững.
Bệnh nền làm trầm trọng tình trạng chóng mặt
Không ít trường hợp bị hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế lại có nguyên nhân sâu xa từ các bệnh nền mạn tính. Dù không tác động trực tiếp lên hệ tiền đình, nhiều bệnh lại gián tiếp gây tổn thương dẫn truyền thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng.
Một số bệnh lý thường gặp làm tăng nguy cơ nặng hơn của tình trạng này gồm:
- Tiểu đường: Làm hư hại mạch máu nhỏ và dây thần kinh, gây ảnh hưởng dây thần kinh tiền đình.
- Parkinson: Rối loạn vận động khiến não bị suy giảm khả năng điều hòa tư thế.
- Tai biến mạch máu não: Có thể làm tổn thương vùng não chi phối thăng bằng, dẫn đến chóng mặt khi thay đổi tư thế.
- Nhồi máu tiểu não: Là nguyên nhân trực tiếp gây rối loạn tiền đình trung ương.
Khi có sẵn bệnh lý nền, triệu chứng hoa mắt chóng mặt không chỉ đơn giản là thiếu máu lên não. Đây có thể là báo hiệu sớm của tổn thương sâu hơn. Đừng xem nhẹ. Việc đi khám khi gặp triệu chứng này giúp chị em mình ngăn ngừa nguy cơ tai biến thứ phát hiệu quả hơn.
—–
BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Tiền Đình Khang Kigona gần nhất.
Đặt mua Tiền Đình Khang Kigona giao hàng và thanh toán tại nhà TẠI ĐÂY.
Chóng mặt, mất thăng bằng, ù tai… có thể là dấu hiệu rối loạn tiền đình – tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống nếu không can thiệp sớm. Hãy liên hệ DS Phùng Hải 0902115880 (gọi trực tiếp hoặc nhắn tin Zalo), hoặc gọi tổng đài miễn cước 1800 6629 (giờ hành chính) để được chuyên gia tư vấn giúp bạn.
